Spis gerne efter årstidens friske grøntsager og frugter. De smager bedst, når det er sæson, og da er de typisk også lidt billigere. Det giver også en naturlig variation i maden, hvis vi vælger råvarerne efter årstiden. Mange grøntsager og frugter fås dog efterhånden hele året rundt. Vælg gerne lokalt og dansk, så hjælper du med til at passe bedre på miljøet.

Skemaet her kan give dig et overblik over de danske grøntsager, frugt og bær, som er i sæson i de anførte måneder.
Klik på billedet for at se en større udgave.